Una de las alternativas que algunas personas seleccionan para aliviar ciertas dolencias, como una hernia de disco es la Osteopatía, ya que la misma se encarga específicamente de devolver la movilidad a las estructuras que se encuentran bloqueadas. Ésta práctica, tiene como principio que el cuerpo humano funciona como una unidad.
Las personas deben estar muy alertas cuando presentan ciertas molestias en los tobillos, rodillas o zonas similares, ya que, es una alarma que está arrojando el cuerpo, pues, está indicando que sucede algo. Se debe ir a un especialista para que pueda indicarle a la persona cuál es el tratamiento que debe seguir. A continuación, se va a detallar cómo ayuda la Osteopatía cuando ocurre una lesión de hernia de disco.
¿Qué es una hernia de disco?
Una hernia de disco es un problema que presenta una persona con los amortiguadores cartilaginosos llamados discos, estos se ubican en las vértebras (huesos) que se apilan para formar la conocida espina dorsal.
Un disco espinal posee un centro, denominado núcleo, el cual es gelatinoso y suave, se encuentra encapsulado en la parte exterior (anillo) más gomoso y duro. En ciertas oportunidades, es llamado disco roto o disco deslizado, por lo tanto, una hernia de disco sucede cuando parte del núcleo se empuja de manera hacia afuera, por medio de un desgarro de dicho anillo.
Es importante destacar que, una hernia de disco puede suceder en cualquier parte de la espina dorsal, sin embargo, ocurre con mayor frecuencia en la zona lumbar. Dependiendo de su ubicación, la hernia discal puede ocasionar a una persona: debilidad en una pierna o brazo, entumecimiento o dolor.
¿Cómo ayuda la Osteopatía?
La Osteopatía tiene como objetivo buscar lesiones en: rodillas, tobillos, bloqueos en iliacos y sacro y descompensaciones pélvicas. En primer lugar, el especialista debe hacer una serie de estiramientos de la musculatura pélvica (debe ser completo), con el fin de que, los ajustes que se vayan a realizar sean duraderos y por consiguiente, el ajuste de las estructuras sea más sencillo.
Los estiramientos pélvicos que va a realizar el especialista, le dará información precisa para que la persona/ paciente pueda realizar ejercicios para mejorar la lesión que presenta. Tanto el masaje lumbar como el de la musculatura en la parte de los glúteos son fundamentales, para liberar una presión sobre el nervio ciático que pueda presentar el paciente.
Se debe desbloquear las vértebras y luego se procede a ejecutar una técnica, que consiste fundamentalmente en mantener por algunos minutos las dos vértebras separadas (las que se encuentren unidas al disco afectado). Este procedimiento es efectivo para que ocurra una disminución de un posible edema que se haya producido por la lesión discal, y a su vez para liberar el nervio.
Esta técnica de la Osteopatía es genérica, el especialista debe evaluar de forma correcta al paciente, porque puede tener escoliosis y si es así, debe tratar también de manera exhaustiva la parte dorsal. Por ejemplo, hay personas que padecen de hernia discal lumbar y empiezan a tener dolencias en la cervical. El Osteópata no puede dejar ningún cabo suelto.
Algunos consejos
Existen algunos consejos importantes, para las personas que poseen una lesión de hernia de disco:
- Una serie de ejercicios de estiramiento, con el objetivo de mantener los músculos flexibles.
- Caminar, andar en bicicleta estacionaria, es decir, ejercicios aeróbicos.
- Utilizar hielo y calor.
- Masajes.
- Inyecciones.
- Terapia de ultrasonido.
- Estimulación muscular eléctrica.
- Estos consejos son fundamentales, sin embargo, el más importante es asistir a un especialista para que el mismo pueda indicar el tratamiento indicado.
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