La medicina china tradicional (MTC) es el nombre para un conjunto de técnicas terapéuticas y medicinales con más de 4.000 años de historia que hoy en día siguen utilizándose por sus beneficios y efectividad.
Dentro de estas técnicas destaca el TuiNa, un masaje chino (Anmo) cuya traducción puede ser empujar (tui) y agarrar (na) dos de las características de este masaje.
Origen de esta técnica
El origen del TuiNa se remonta al AnMo (apretar/an y fricción/mo) o simplemente conocido como masaje chino. Este masaje se divide en cuatro tipos:
- El masaje chino general o Pǔ Tōng Àn Mó
- Masaje de presión de cavidades o Diǎn (Yán) Xué Àn Mó
- Masaje de Qi o Qì Àn Mó
- Masaje de empujar/agarrar o Tuī Nǎ Àn Mó (nombre completo)
Los primeros registros del AnMo se encuentran en la dinastía Shang 1600 – 1046 a. C. y se consolidó tiempo después en el libro más importante de la medicina tradicional china el “canon de medicina interna de Huang Di” o “Huang Di Nei Jing” en donde se recopiló la información con evidencias, desarrollo y evolución del masaje chino.
A lo largo de los años el Tui Na fue evolucionando hasta consolidarse como el masaje más difundido dentro de la MTC. Incluso es la base de muchos tratamientos, por ejemplo, en una sesión de acupuntura el terapeuta puede empezar primero masajeando.
¿Qué maniobras de masaje utiliza esta técnica?
El tuina usa varias técnicas manuales dentro de las cuales incluye amasar, presionar, percusión, fricción, hacer rodar, sacudir y extender el cuerpo. Se aplica en los espacios de los meridianos que se usan en acupuntura con el objetivo de que el propio cuerpo sea capaz de restablecerse y estimula la autocuración del organismo.
Las maniobras se aplican de forma rítmica, manual, profunda e indolora.
Varios de los objetivos de este masaje tradicional es regular el Qi o energía vital y la circulación sanguínea, así como mejorar la funcionalidad y salud de los huesos, articulaciones y tendones. Es decir, el Tuina tiene varios efectos que incluyen varios aspectos tanto físicos como emocionales y espirituales.
Es normal que se use el Tuina en conjunto a otras técnicas de la medicina tradicional china: acupuntura, fitoterapia, moxibustión, etc.
¿Cómo funciona la técnica de Tuina y para qué sirve?
Esta técnica de masaje es considerada uno de los métodos más completos y funcionales debido a que trabaja para mantener un equilibrio interno logrando que el flujo de Qi en el cuerpo sea estable y armónico.
Es por medio de estos efectos que a través del Tuina se puede restablecer, mejorar o mantener la salud física y mental. Este masaje tiene resultados en músculos, articulaciones, huesos, al sistema sanguíneo, linfático, órganos e incluso a nivel emocional.
El Tuina se usa principalmente para tratar afecciones o lesiones musculoesqueléticas, en especial aquella con dolor entre ellas:
- Lesiones deportivas
- Cervicalgia, lumbalgia y otras dolencias en la columna vertebral
- Esguinces
- Síndrome de túnel carpiano
- Tendinitis
- Espasmos y contracturas musculares
- Rigidez articular y muscular
- Artrosis y artritis
- Hernia discal
- Ciática
- Trastornos de la articulación temporomandibular
- Dolencias o lesiones generales
Otros de sus usos incluyen enfermedades, en especial del aparato digestivo, como diarrea o estreñimiento, síndrome de colon irritable, dolor de cabeza, vértigo, afecciones respiratorias, problemas menstruales e incluso infertilidad. Además, también se usa para tratar el insomnio, depresión o ansiedad por sus efectos relajantes.
Aunque el Tuina es una técnica segura algunos casos no se recomienda, como cuando hay heridas abiertas, infecciones o fracturas.
Ventajas de utilizar El Tuina
- Tiene efectos relajantes y calmantes en todo el cuerpo.
- Mejora el estado anímico y equilibra las emociones.
- Aumenta la energía y la oxigenación de la piel.
- Hay mayor aporte sanguíneo.
- Corrige la postura.
- Optimiza la salud en general al estimular el sistema inmune.
- Puede usarse en personas de todas las edades.
- Estimula la recuperación de los tejidos.
- Es perfecto para personas que les temen a las agujas y no quieran recibir acupuntura.
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