El punto gatillo miofascial es un nódulo que es palpable sobre la piel y se localiza en una banda tensa del músculo. Esto provoca un dolor con un patrón característico y se pueden encontrar alrededor de todo el cuerpo. Los puntos gatillo están descritos ya que se localizan siempre en las mismas partes del cuerpo. Donde más abundan es en la musculatura de la espalda porque son músculos con características posturales y estos tienden a fatigarse más. En cuanto a su tratamiento invasivo, la punción seca, es una de las pocas técnicas en fisioterapia y con la que mejores resultados se obtienen cuando existe un dolor de origen miofascial.
¿Qué es el síndrome miofascial?
El dolor miofascial es un dolor intenso regional que se produce en los músculos, principalmente en la espalda, el cuello y los hombros. Es un dolor muy habitual, incluso en personas que no tienen ninguna enfermedad. Hoy en día los trastornos musculoesqueléticos constituyen una de las principales causas de consulta médica y de visita en clínicas de osteopatía.
Los traumatismos, malas posturas o hábitos durante la jornada laboral o las actividades rutinarias del día a día provocan que los músculos no consigan relajarse y aparezca el Síndrome de Dolor Miofascial.
Este dolor está causado por la aparición de unos nódulos sensibles llamados puntos gatillo que comportan disfunciones en nuestro cuerpo. Probablemente, si has acudido al fisio alguna vez, habrás oído hablar de dichos puntos gatillo y de su tratamiento con punción seca. Se trata de un tratamiento invasivo e innovador con el cual se obtienen muy buenos resultados a corto plazo si se aplica de forma adecuada.
Síntomas
Los signos y síntomas del síndrome de dolor miofascial comprenden los siguientes:
- Dolor muscular intenso y profundo.
- Dolor que persiste o empeora.
- Nudos de contracción en un músculo.
- Dificultad para dormir a causa del dolor.
¿Cómo tratar el dolor miofascial con osteopatía?
La osteopatía es una alternativa altamente beneficiosa por su naturaleza holística. La intención del tratamiento manual del punto gatillo miofascial es reeducar a los músculos en hábitos libres de dolor, reducir la rigidez y la hinchazón que resultan del dolor neuromuscular, restaurar el rango de movimiento y la circulación, la coordinación y la flexibilidad.
Métodos
Un método muy efectivo para paliar e incluso eliminar los dolores de cabeza es la Terapia Miofascial. Como ya os explicamos, esta terapia trata la fascia (tejido que rodea los músculos), que en muchos casos es la causa de los dolores. Cuando la fascia pierde elasticidad o está dañada se produce dolor. Con este tipo de masajes se relaja y normaliza el sistema miofascial.
Con el masaje miofascial se consigue:
- Aliviar o eliminar el dolor.
- Relajar la musculatura.
- Restaurar el movimiento normal de los músculos.
- Evitar que los dolores se hagan crónicos.
- Estiramientos. El fisioterapeuta puede recomendarle ejercicios suaves de estiramiento para ayudar a aliviar el dolor del músculo afectado. Si sientes dolor en el punto desencadenante al estirar, el fisioterapeuta puede aplicarte una solución anestésica sobre la piel.
- Entrenamiento postural. Mejorar la postura puede ayudar a aliviar el dolor miofascial, especialmente, en el cuello. Ejercitar y reforzar los músculos que rodean el punto desencadenante te ayudará a no exigir en exceso un determinado músculo.
- Masajes. El fisioterapeuta puede masajear el músculo afectado para ayudar a reducir el dolor. El fisioterapeuta puede utilizar sus manos para masajear a lo largo del músculo o aplicar presión sobre zonas específicas del músculo para aliviar la tensión.
- Calor. Aplicar calor por medio de una almohadilla o con una ducha caliente puede ayudar a aliviar la tensión muscular y a reducir el dolor.
- Ecografía. Este tipo de tratamiento utiliza ondas sonoras para aumentar la circulación sanguínea y el calor moderado, lo que puede promover la curación de los músculos afectados por el síndrome de dolor miofascial.
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