La osteopatía fue creada en 1864 por el médico estadounidense Andrew Taylor Stil y juega un papel muy importante en la prevención de lesiones deportivas. Los deportistas de alto rendimiento y quienes realizan diversas actividades físicas, están en riesgo de presentar diversas lesiones deportivas. En muchos casos, estas lesiones se presentan debido al exceso de trabajo físico o por falta de preparación. En el siguiente texto, se brinda la información necesaria con respecto a las lesiones deportivas, prevención de lesiones y el rol que juega la osteopatía en la prevención de las mismas.
Las lesiones deportivas
Las lesiones deportivas se producen debido a diversas causas y factores, como cansancio, fatiga muscular, hábitos inadecuados de entrenamiento, malnutrición, falta de fuerza, deshidratación, condiciones inadecuadas de las instalaciones deportivas, entre otros.
Los tipos de lesiones deportivas que se presentan con mayor frecuencia son: esguinces, torceduras y fracturas por estrés. Las lesiones deportivas afectan músculos, tendones, ligamentos o huesos.
Las lesiones deportivas más comunes son:
- Torceduras
- Lesiones de rodilla
- Dislocaciones
- Inflamación muscular
- Dolor en el hueso de la tibia
- Lesiones en el maguito rotador
- Fracturas
Prevención de lesiones
Las lesiones deportivas no son 100% prevenibles, pues las posibilidades que éstas se presenten siempre existen; sin embargo, es posible reducir la aparición de las mismas.
La osteopatía brinda a los deportistas la posibilidad de prevenir y rehabilitar lesiones. No obstante, el campo de prevención, es multidisciplinario e incluye una correcta nutrición, descanso adecuado, entrenamiento acorde a las condiciones corporales, entre otros.
La Osteopatía juega un rol importante
La osteopatía juega un rol importante dentro del campo de la medicina deportiva, porque la misma permite mejorar la salud actual y prevenir la aparición de futuras lesiones. Esta disciplina estudia al cuerpo y a sus diversos sistemas como una unidad.
La osteopatía consiste en la realización de diversas terapias manuales para restablecer el movimiento normal de alguna parte del cuerpo. En el campo de las lesiones deportivas, la osteopatía no solo se limita al tratamiento de los huesos sino también a manipulaciones en órganos como el hígado o el estómago, con la finalidad de contribuir con su correcto funcionamiento.
La osteopatía deportiva tiene tres objetivos fundamentales:
- Aumentar el rendimiento del deportista.
- Prevención de lesiones deportivas.
- Tratamiento de lesiones, cuando las mismas se han producido inevitablemente.
Tipos de tratamientos aplicados con osteopatía
Cada sesión de osteopatía tiene una duración que oscila entre los 40 y 45 minutos aproximadamente. Entre las técnicas que se aplican por medio de la osteopatía se encuentran las siguientes:
- Estructural: para el tratamiento de las diversas articulaciones.
- Visceral: busca la corrección de alteraciones músculo-esqueléticas al brindarle tratamiento a las vísceras.
- Craneal: manipulación de los huesos del cráneo.
Los tratamientos osteopáticos se clasifican en:
- Tratamientos preventivos: son aquellos que tienen como finalidad mejorar las condiciones a nivel muscular del deportista para evitar lesiones por sobrecarga, entre otras.
- Tratamientos sobre lesiones: una vez que la lesión se ha producido, el osteópata se encarga de su tratamiento, tomando en cuenta no solo el alivio del paciente al recuperar la funcionalidad de la zona afectada, sino también que en el futuro no haya recaídas.
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