Todas las personas están expuestas en algún momento de su vida a sufrir depresión, ansiedad o algún trastorno emocional debido a la pérdida de un ser querido o a una ruptura o separación. Para ello, es importante que el individuo viva su duelo y que, además, busque ayuda profesional si así lo amerita. En este sentido, las flores de Bach son una excelente opción cuando de buscar alternativas para solucionar estos problemas se trata. A continuación, se detallan ¿Cómo ayudan las Flores de Bach? Y ¿Qué Flores de Bach deberías adoptar?, en caso de duelos y pérdidas.
Duelos y pérdidas
El duelo es una vivencia de tipo emocional que experimenta una persona después de tener una pérdida. Esto sucede cuando una persona pierde a alguien cercano o a un ser querido. Superar este proceso conlleva un tiempo y, durante el mismo, las personas experimentan varias reacciones del duelo que incluyen sentimientos, pensamientos, comportamientos y sensaciones físicas que pueden ser incómodas o complicadas, asociadas a la tristeza, depresión y ansiedad.
Existen 4 etapas típicas del duelo que son:
- Shock
- Sufrimiento
- Adaptación
- Recuperación
Entre las opciones de tratamiento, se encuentra la psicoterapia y las personas la pueden acompañar de flores de Bach como una opción para superar este tipo de duelos.
¿Cómo ayudan las Flores de Bach?
Las flores de Bach permiten corregir patrones mentales y emocionales como la culpa, la rabia, el pesimismo, el estrés, la ansiedad, la dificultad de concentración, la inflexibilidad mental, la intolerancia, miedos y falta de confianza en sí mismo. Las mismas permiten corregir patrones mentales, ya que las personas estabilizan su estado de ánimo con su consumo estabilizan sus pensamientos y, por ello, muchos síntomas físicos desaparecen. Ellas actúan directamente sobre el estado de ánimo de la persona.
¿Qué flores de Bach deberías adoptar?
Las flores de Bach que se deben tomar para superar el duelo son las siguientes:
Clematis: esta flor es ideal para personas somnolientas que no tienen mucho interés por la vida y que viven más en el futuro que en el presente.
Pine: para quienes se sienten inconformes consigo mismos y piensan que las cosas pudieran ser mejor. Trabajan mucho y se responsabilizan incluso por los errores de otros.
Willow: para quienes han atravesado adversidades, sufrido desgracias y no pueden aceptarlas. Se vuelven amargados, por ello y pierden interés en las cosas de la vida que antes les gustaban.
Gencian: ideal para las personas que se desaniman con facilidad o pequeños contratiempos.
Gorse: permiten que las personas recobren la esperanza y la fe. Se emplean cuando la persona tiene depresión o desconfianza.
Star of Bethlehem: permite superar el shock emocional o los golpes de la vida. Para quienes reciben una noticia grave e inesperada, o quienes sufren un accidente y luego se sienten atemorizados. Ideal para quienes están muy deprimidos por una circunstancia momentánea.
Walnut: se utiliza cuando la persona afronta un momento de cambio. Permite que quien las consume mantenga la perseverancia y constancia ante sus ideales.
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