Es común que, algunas personas utilicen métodos diferentes para curar algunas enfermedades y malestares, sobre todo, se emplean herramientas naturales que al mismo tiempo hacen un aporte positivo en la parte mental y emocional de los individuos. Tal es el ejemplo de la aromaterapia, la cual es una alternativa de curación donde se utilizan aceites y fragancias.
El objetivo principal de esta técnica es mejorar la salud y el estado de ánimo. En el siguiente artículo, se desarrollarán los aspectos más importantes de la aromaterapia y de qué manera influye en el cuerpo y mente de una persona.
¿Cómo funciona la aromaterapia?
La aromaterapia es un método que deriva de la herbolaria que usa aceites esenciales sacados de las plantas aromáticas y vegetales, posen la principal función de mejorar el estado de ánimo y salud de una persona a través de la inhalación de los aceites, aunque también se aplica sobre la piel.
La base fundamental de la aromaterapia es el sentido del olfato, ya que, los aromas entrar por la nariz de la persona. Estos alcanzan la mucosa olfativa, células de sostén, basales y sensoriales. El encargado de trasladar los aromas a los cilios es el moco acuoso, que son apéndices móviles pequeños de longitud regular que se encuentran en las células y que cambian los olores en señales químicas.
Las señales con aromas son guiadas por unas células receptoras específicas hacia el sistema límbico y al hipotálamo. Luego, parte de la señal olorosa logra alcanzar la corteza cerebral hasta tomar conciencia del olor descubierto.
Todas estas percepciones hacen que en el cerebro humano se produzcan diversos estímulos, como sensaciones relajantes o tener un recuerdo en específico, ya que, los olores operan en el sistema límbico, el cual es la parte del cerebro donde se producen las emociones.
¿Cuáles son los aceites y qué usos posee?
Dependiendo del efecto que la persona desee obtener, éstos son los aceites esenciales que se utilizan con más frecuencia:
- Relajantes: en este renglón se encuentran lavanda (es antiséptico), jazmín, incienso, manzanilla, nerolí, mandarina, naranja, ylang-ylang; este último se debe utilizar con precaución porque la inhalación excesiva, puede producir dolor de cabeza.
- Revitalizante: limón (puede causar irritación en la piel, sobre todo cuando la persona se expone al sol), canela, semilla de pomelo, enebro (antiséptico), romero, vainilla, geranio.
- Estimulantes: eucalipto y menta (se debe tener cuidado porque puede irritar la piel, sin embargo, funcionan como descongestionante). En esta categoría también se encuentra el aceite de árbol de té es conocido por su propiedad antiséptica.
¿Cómo influyen los aceites esenciales en las emociones?
Los aceites esenciales son beneficiosos para el bienestar emocional de las personas, ya que, ayudan a estabilizar el estado de ánimo, disminuir el estrés y conciliar el sueño. También, disminuyen las náuseas, elevan la energía y la memoria.
¿Qué enfermedades son tratables con la aromaterapia?
Algunas personas utilizan la aromaterapia para tratar las siguientes enfermedades: artritis, dolores articulares y musculares, bronquitis, reumatismo, resfriados y catarros, dermatitis, estreñimiento y mala circulación. También, se puede emplear para tratar patologías como el estrés y la ansiedad.
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