Un estado de adicción surge cuando se consumen ciertas sustancias que generan sensaciones agradables de manera continua. Esta dependencia puede ser física, la cual se manifiesta cuando el cuerpo experimenta temblores, mareos, vómitos y sudoración si se deja de consumir esta sustancia. También, esta adicción puede producir dependencia psíquica, ya que el individuo desea consumir la sustancia para experimentar placer y evitar la aparición de estados de ansiedad.
Dentro del campo de las terapias alternativas existe la naturopatía como una herramienta a utilizar para que quienes tienen alguna adicción puedan recuperarse de ella, en conjunto con otras áreas terapéuticas como la psicoterapia.
Enfoque holístico de la naturopatía en el tratamiento
En el tratamiento de las adicciones, la naturopatía ofrece un enfoque holístico que comprende la visualización del paciente como un todo.
La naturopatía despierta el poder curativo del organismo, a través de la fitoterapia, nutrición y dietética, aromaterapia e hidroterapia, entre otras herramientas empleadas para desintoxicar el organismo, tratar la ansiedad y fortalecer el sistema inmunitario.
Primeramente, es necesario contar con una dieta equilibrada que pueda ayudar a sanar al organismo. El ayuno y el ejercicio físico también contribuyen con la desintoxicación del cuerpo. Estas prácticas se pueden combinar con la acupuntura, hipnoterapia y psicoterapia.
Para ilustrar con un ejemplo concreto, las ganas de fumar se relacionan con los niveles de glucosa en la sangre, por lo que es necesario suspender el consumo de azúcar, miel y alimentos dulces. Para tratar la parte mental, técnicas de relajación como el Mindfulness se hacen necesarias para paliar la ansiedad y brindar tranquilidad al paciente.
Suplementos naturales para la recuperación de adicciones
Existen ciertos suplementos naturales que permiten desintoxicar el cuerpo y vencer las adicciones, entre los que se encuentran los siguientes:
- Espirulina.
- Carbón Activado.
- Té verde.
- Cardo lechoso.
- Probióticos.
- Cúrcuma.
- Hojas de Diente de León.
Para superar las adicciones también se prescribe el consumo de vitaminas B1, B6, B12 y C. En caso de los fumadores es aconsejable tomarlas para compensar la pérdida vitamínica que produce la nicotina. Un naturópata profesional se encargará de recetar al paciente el suplemento adecuado, indicándole en qué cantidades y de qué forma debe consumirlo, según sea su caso.
La naturopatía en la prevención de recaídas
La manera más sencilla de prevenir una recaída es reconocer en qué se está fallando, para enfrentarlo lo antes posible. Muchas veces, es importante tener en cuenta que las recaídas forman parte del proceso, lo que hace necesario que el paciente pueda levantarse y retomar el tratamiento con más ganas.
Mantener un estilo de vida saludable, consumiendo una dieta equilibrada y haciendo ejercicio físico, puede ayudar a evitar una recaída. También, emplear técnicas como el quiromasaje ayuda a mantener a raya los niveles de ansiedad.
Consumir con regularidad plantas como Melissa, Passiflora, Valeriana y San Pedro puede servir de gran apoyo para vencer adicciones a los psicofármacos, drogas, alcohol y tabaco.
La naturopatía puede acompañar a la medicina tradicional en el tratamiento de las adicciones, conjuntamente con otras técnicas propias de la psicología. Es importante que el paciente cuente con las herramientas necesarias para enfrentar las adicciones adecuadamente. Para ello, debe reprogramar su mente y contar con una rutina diaria de hábitos saludables, evitando lugares de riesgo o sitios donde pueda recaer en la adicción.
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