Los sofocos son un síntoma incómodo, molesto y repentino de la menopausia que pueden repercutir negativamente en la calidad de vida de las mujeres. Por otro lado, los usos terapéuticos de la homeopatía son muy abundantes y diversos. Esta técnica se basa en activar el poder de autocuración del cuerpo y su filosofía es la ley de semejantes, es decir utiliza distintas sustancias de origen natural que son capaces de producir ciertos síntomas en personas sanas y por ende pueden curar a enfermos o personas con síntomas semejantes.
A continuación, te contaremos todo sobre los sofocos de la menopausia y cómo la homeopatía puede ser una alternativa o complemento terapéutico para ello.
¿Qué son los sofocos y cómo se manifiestan?
Los sofocos son intensos y repentinos aumentos de la sensación de calor, que pueden provocar ansiedad, sudoración, palpitaciones, aumento del ritmo cardíaco y alteración del flujo sanguíneo en la cara, cuello y tórax (la cual es visible al ponerse la piel roja). Además, algunos pacientes tienen escalofríos cuando el sofoco disminuye.
Los sofocos son el síntoma más común de la menopausia, y suelen empezar en la perimenopausia. Pueden ocurrir a cualquier hora del día y su duración es variable, pero no suele superar los 5 minutos. Sin embargo, los síntomas de la menopausia suelen durar unos 7 años, pero esto varía de paciente en paciente.
Causas de los sofocos
Los sofocos se producen debido al desequilibrio hormonal que ocurre durante la menopausia, en especial por la reducción de estrógenos y progesterona.
La disminución de estas hormonas afecta al sistema termorregulador del organismo, por lo que el cuerpo en respuesta para intentar bajar la temperatura activa la vasodilatación, sudoración y ocurre la sensación de sofoco.
¿Cuáles son las posibles complicaciones de los sofocos?
La intensidad y frecuencia de los sofocos pueden alterar seriamente el día a día de las mujeres menopáusicas. Esto se debe a que muchas mujeres deben interrumpir sus actividades diarias por el malestar que les genera el sofoco y los calores nocturnos interrumpen el flujo del sueño, disminuyendo así la calidad de vida. Además, algunos estudios relacionan a los sofocos con mayor riesgo de enfermedades cardiacas y osteoporosis.
No todas las mujeres tienen sofocos y aunque no se sabe con exactitud a cuáles puede afectar. Se ha identificado que fumar o tener obesidad son factores de riesgo.
Diagnóstico y tratamiento de los sofocos
En base a la descripción de los síntomas los doctores suelen identificar que se trata de sofocos, y posteriormente mandará un análisis de sangre para diagnosticar si la paciente se encuentra transitando a la menopausia.
El tratamiento convencional suele tomar estrógenos. Sin embargo, los tratamientos hormonales conllevan riesgos y en algunos pacientes se le recetan antidepresivos o anticonvulsivos para aliviar los síntomas de una forma más segura.
Consejos y hábitos que pueden aliviar los sofocos
Para ayudar a combatir los sofocos, sobretodo los que son débiles, se recomienda:
- Cuidar la alimentación: algunas bebidas o alimentos, cómo: comidas picantes, frituras o bebidas alcohólicas pueden ser un detonante de los sofocos.
- Mantente en lugares frescos: evita lugares muy concurridos o con mala ventilación, los cambios de temperaturas drásticos y ten siempre a la mano agua fresca para que puedas hidratarte.
- Meditar o practicar yoga.
- No fumar.
- Bajar de peso.
- Evitar situaciones de estrés.
- Usar técnicas y métodos terapéuticos alternativos.
La Homeopatía en el tratamiento de los sofocos de la Menopausia
Todo tratamiento de homeopatía debe ser personalizado para cada paciente y este debe seguir las indicaciones del especialista al pie de la letra.
En el caso de los sofocos y otros síntomas de la menopausia, existe una variedad de medicamentos homeopáticos que contribuyen a disminuir y suavizar los mismos. Su mayor ventaja es que no tienen efectos o riesgos tan fuertes como el tratamiento hormonal, sin embargo, pese a ser sustancias de origen natural debes informar a tu médico lo que estás tomando por precaución.
Algunos medicamentos homeopáticos en el tratamiento de los sofocos de la Menopausia tienen las siguientes sustancias:
- Actea racemosa
- Amylium nitrosum
- Belladonna
- Bryonia alba
- Conium
- Gelsemium
- Glonoinum
- Graphites
- Ignatia Amara
- Lachesis Mutus
- Pulsatilla Aigricans
- Sanguinaria canadensis
- Sepia
- Sulphur
- Thuja occidentalis
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