Movimiento Migratorio Complejo
El Mecanismo Movimiento Migratorio Complejo (MMC) es un patrón de ondas eléctricas que ocurren en el músculo liso del estómago y del intestino horas después de comer. También es conocido como Complejo Motor Migratorio (CMM) o “movimiento del barrendero” Consta de varias fases que tienen como propósito regular distintas e importantes funciones del intestino, siendo […]
Beneficios de la siesta
Para algunas personas es necesario tener un momento en el día para tomar una siesta, puede ser por diferentes factores: fatiga, necesidad de descanso, costumbre, entre otros. Sin embargo, es importante considerar cuáles son los beneficios de la siesta y cuál es la hora recomendable para hacerlo. Puede considerarse la siesta como una acción inofensiva […]
Beneficios de los ejercicios excéntricos
Los ejercicios excéntricos son aquellos en los que se producen, al mismo tiempo, un estiramiento y una contracción muscular, como por ejemplo el alargamiento de los músculos de los glúteos al bajar mientras se ejecuta una sentadilla. Se denominan excéntricos por el tipo de contracción que el músculo realiza. Los músculos tienen diferentes formas de […]
¿Cómo recuperar la energía?
Todos los días, el ser humano se enfrenta al quehacer cotidiano que en ocasiones, se vuelve repetitivo y agotador. Para ello se necesita contar con buena energía que permita ayudar a estar activos y lograr los objetivos trazados en todos los aspectos de la vida pero sobre todo, sentirse con buena vitalidad. Para estar con […]
Parálisis facial
Es la parálisis en la musculatura de la cara, puede ser en uno (lo más común) o ambos lados de ella, cuando ocurre la persona no es capaz de mover el rostro o se le dificulta. Está parálisis es producto de un fallo en el nervio facial, este no es capaz de enviar las órdenes […]
Trastorno de la Articulación Temporomandibular
El trastorno de la Articulación Temporomandibular (ATM) es poco conocido, sin embargo, es común y afecta aproximadamente al 30 % de la población. Este trastorno posee algunos síntomas tales como: dolor en la zona de la articulación y músculos masticadores, limitación al momento de realizar la acción de abrir y cerrar la boca, emisión de […]
Desintoxica tu hígado
El hígado es el segundo órgano más grande del cuerpo y uno de los encargados de mayor variedad de funciones. Las tres más importantes son: purificar la sangre, eliminando toxinas y células que ya no son necesarias, contribuir a sintetizar los glúcidos y lípidos, permitiendo además evitar hemorragias y ayudar a almacenar vitamina A, D, […]
¿Qué es una cámara térmica?
A diferencia de las cámaras de vigilancia comunes, una cámara térmica, sirve para identificar la temperatura de los cuerpos a través de la detección de radiación, también se define como un dispositivo que forma imágenes visibles al ojo humano a partir de detectar emisiones de infrarrojos producidas por el espectro electromagnético de un cuerpo. Opera […]
Dolor lumbar y de cadera
La lumbalgia o dolor lumbar y el dolor de cadera son muy frecuentes e incluso pueden llegar a ser incapacitantes. Dependiendo de la causa puede aparecer de un momento a otro o ir progresando, puede afectar a personas de cualquier edad, pero es más común en personas entre los 40 y 60 años. Los trabajadores […]
Ingesta de frutas después de comer
Existen diferentes opiniones acerca de la ingesta de frutas, si debe ser antes o después de cada comida. Unos afirman que existen más beneficios al comerlas en ayuna, porque hay una mejor absorción de los nutrientes.
